स्वास्थ्य/जीवनशैली

मलाई पनि संस्कारी श्रीमान् चाहियो

मलाई पनि संस्कारी श्रीमान् चाहियो

९ कार्तिक २०७७, आईतवार ०३:०९

मीना ढकाल, उनको उमेर सायद ४५ को हाराहारीको हुँदो हो। तर उनको चुरीफुरी १६ वर्षे युवतीको भन्दा कम छैन। रमाइलो गर्ने उमेरले होइन, मनले हो, चाहनाले हो, रहरले हो भन्ने गतिलो उदाहरण हुन् उनी। सामाजिक सञ्जाल टिकटकमा उनका १२ हजारभन्दा बढी फलोअर छन् भने उनले बनाएका प्रत्येक भिडिओहरू १५ हजारभन्दा बढीले लाइक गर्ने.....

दुई छोरीकी आमा भन्छिन ढाल लगाउन कन्जुस्याइँ नगर्नुहोस्

दुई छोरीकी आमा भन्छिन ढाल लगाउन कन्जुस्याइँ नगर्नुहोस्

८ कार्तिक २०७७, शनिबार ०७:२८

दुई छोरीकी आमा। श्रीमान्–श्रीमती दुवैलाई थप सन्तानको चाहना छैन। त्यसैले उनी श्रीमानलाई यौ’न स’म्पर्क गर्दा परिवार नियोजनको अस्थायी साधन प्रयोग गर्न आग्रह गर्छिन्। तर उनका श्रीमान् मान्दैनन्। त्यसैले यस्ता साधन प्रयोग गर्ने बा’ध्यता यिनैको काँधमा छ। तर विडम्बना, परिवार नियोजनका साधन यिनलाई फापेन।.....

११ वर्षपछि बुवाको हत्यारा भेटेपछि….

११ वर्षपछि बुवाको हत्यारा भेटेपछि….

४ कार्तिक २०७७, मंगलवार ०३:३२

काठमाडौं । ‘हिँड् काम गर्न जाउँ, इँट्टाभट्टामा काम पाइन्छ ।’ मकवानपुरको भीमफेदी नगरपालिका–८ कोगटे गाउँका डिलबहादुरलाई गाउँकै दुईजना साथीले यस्तो प्रस्ताव गरे । घरमा ४ जना छोरी थिए, श्रीमती गर्भवती थिईन् । घर धान्न डिलबहादुरलाई कामको जरुर आवश्यकता थियो । साथीहरुको प्रस्ताव स्वीकारेर उनी काठमाडौं आए.....

यो पढ्दा जसको पनि आँखा पक्कै पनि रसाउनेछ।एकचोटी अवश्य हेर्नुहोला

यो पढ्दा जसको पनि आँखा पक्कै पनि रसाउनेछ।एकचोटी अवश्य हेर्नुहोला

४ कार्तिक २०७७, मंगलवार ०१:४२

एक सुन्दर जोडि थिए ! केटा र केटि धेरै बर्ष माया प्रेम बसे पछि विवाह गर्छन , विवाह पछि त झन माया प्रेम पनि धेरै बड्दै जान्छ,दुबै जना धेरै नै खुशि र एक सुखि परिवारका साथ रमाउदै जिवन निर्वाह गरि रहेका हुन्छन। बिहान बेलुका श्रीमती पुजा पाठ गर्न गरेर सधै आफ्नो पतिको लामो आयु होश भनि भगवानसग प्रार्थना गर्थिन। अनि.....

जानी राखौ यस्तो बेला महिलालाई सा’रीरीक चा’हना बढी हुन्छ !

जानी राखौ यस्तो बेला महिलालाई सा’रीरीक चा’हना बढी हुन्छ !

२ कार्तिक २०७७, आईतवार ०३:०८

बढी आनन्द अनुभूति हुन्छ भन्नेबारे सोधिएको थियो । जसमा उनिहरूको उत्तर थियो- महिनावा’री पूरा भएको पाँचौंदेखि सातौं दिनसम्म । यो अवधिमा महिलालाई सहवा’समा बढी आनन्द आउँछ ।जर्मनीको युनिभर्सिटी अफ बेम्बर्गनका अनुसन्धाताहरू एक हजार युवा र युवतीमा सर्वेक्षणपछि उपयुक्त निष्कर्षमा पुगेका हुन् ।त्यस अवधिमा.....

ह’स्तमै थुन गर्नुहुन्छ, भने कृ’पाय ‘ध्या’न दिएर पढ्नुहोस् !

ह’स्तमै थुन गर्नुहुन्छ, भने कृ’पाय ‘ध्या’न दिएर पढ्नुहोस् !

२९ आश्विन २०७७, बिहीबार ०८:३७

एजेन्सी- ह स्तमै’ थुन एउटा सा’ मान्य यौ न व्य वहार हो । तर यो अन्य यौ न व्य वहार भन्दा यसका रण फ रक छ कि अत्या धिक’ ह स्तमै थुन ग र्नाले श रीरमा’ मा नसिक तथा शा रिरीक असन्तुलन तथा अन्य सा इड इ फेक्ट निम्त्या उन सक्छ । तर’ यसको असर हरेक मानिसमा ‘फरक फरक हुन्छ । ‘त्यस ‘भए कति ‘पटक ह स्तमै थुन गर्दा अ त्या धि क हुन्छ त.....

श्रीमानलाई हेप्ने, नराम्रो शब्द बोल्ने श्रीमतीले कहिल्यै श्रीमानको प्रगती हुनदिदैनन् !

श्रीमानलाई हेप्ने, नराम्रो शब्द बोल्ने श्रीमतीले कहिल्यै श्रीमानको प्रगती हुनदिदैनन् !

२८ आश्विन २०७७, बुधबार १२:०१

काठमाडौँ । श्रीमान्लाई नराम्रो शब्द बोल्ने, हेपेर बोल्ने महिलाले कहिल्लै श्रीमानलाइ प्रगती गर्न दिदैनन १ चाहे जसले जे भनोस श्रीमान भनेका देवता हुन् । श्रीमानहरु परिवारको लागि मर्न तयार हुन्छन । आफ्नो श्रीमान लाइ जतिबेला पनि नराम्रो सब्द बोल्ने हेपेर बोल्ने चिच्याएर बोल्ने महिलाले कहिल्लै पनि आफ्नो.....

यि हुन्: घिरौला खानुका अचुक फाइदाहरु, सबैले एकपटक जान्नैपर्ने

यि हुन्: घिरौला खानुका अचुक फाइदाहरु, सबैले एकपटक जान्नैपर्ने

२८ आश्विन २०७७, बुधबार ११:०९

पोखरा/ घिरौला स्वादका लागी मात्र नभइ स्वास्थका लागी पनि उत्तिकै फाइदा जनक हुन्छ । आज भोली प्राय सबैको करेसाबारी तथा रेलिङ जताततै देखिने तरकारी हो घिरौला। जताततै फलेर हो या सस्तो भएर हो, यसको लोकप्रियता जति हुनुपर्ने हो त्यति छैन । यो सिजनमा अत्यन्तै धेरै फल्ने हुनाले त प्राय मानि’सले धिरौला मन पराए’को.....

बिदेश बाट आयो फेरि युवती को हे’र्न नसक्ने छा’डा भिडियो (भिडियो हेर्नुहोस) –

बिदेश बाट आयो फेरि युवती को हे’र्न नसक्ने छा’डा भिडियो (भिडियो हेर्नुहोस) –

२७ आश्विन २०७७, मंगलवार ०८:११

व्यस्त दिनचर्या, उमेरअनु`सार शरीरमा हुने हर्मो`न परिवर्तनका कारण महिलाको जीवन बढी जोखिममा हुन्छ। पुरुषभन्दा महिला`मा हर्मोन बढी मात्रामा गड`बड हुने भएकाले पुरुषको तुलनामा महिला विभिन्न रोगबाट प्रभावित हुने गरेका हुन्। उमेरसँगै हर्मोनमा परिवर्तन आउने हुँदा महिला बढी प्रताडी हुनेगर्छन्।त्यसैले ३० वर्ष.....

सु’दूरको हे’ल्थ पोष्ट हाँ’किरहेकी नि’र्मला, भन्छिन्, ‘म’हिनावा’री भ’एबापत ५ सय बढी भा’डा ति’र्नुप’र्‍यो

सु’दूरको हे’ल्थ पोष्ट हाँ’किरहेकी नि’र्मला, भन्छिन्, ‘म’हिनावा’री भ’एबापत ५ सय बढी भा’डा ति’र्नुप’र्‍यो

२६ आश्विन २०७७, सोमबार १०:४९

निर्मला जोशी हेल्थ पोष्टको नेतृत्व गर्ने गरी बैतडीको डिलासैनी— ५ पुगेकी थिइन् । त्यतिबेला उनी केवल २१ वर्षकी मात्रै थिइन् । भर्खरै लोकसेवा पास गरेर स्थायी भएकी उनले त्यसअघि केही महिना स्वास्थ्य चौकीमा बिरामी उपचारको अनुभव बटुलेकी थिइन् । तर, हेल्थ पोष्टका अन्य प्रशासनिकलगायत सबै जिम्मेवारी सम्हाल्नु.....